Treninger

NB: Det er alltid kalenderen som er gjeldende for fellestreningene.
NB: grunnet covid-19 situasjonen må du melde deg på de treningene du ønsker å delta på. Link til påmeldingsskjema vil bli publisert her hver uke: https://www.facebook.com/groups/ntnuitri/

For mer informasjon om ukens treninger bli med i medlemsgruppen vår på facebook: Triatlon medlemsgruppe . For kun sykkelspesifikk informasjon: Triatlon – Sykkeltreninger

Merk: tidspunktene her er når økten starter. Dvs at alle skal møte klare til økt 5 min før oppsatt tid.

Siden sykkel og triatlongruppen nå er slått sammen har vi fått et utvidet sykkeltilbud!
I en typisk standarduke har vi følgende fellesøkter:

Mandag kl 08.00:

Tretti minutter rolig joggetur etterfulgt av en times basis- og styrketrening. Dette forgår på Sit Gløshaugen eller Sit Portalen, avhengig av ledige rom på treningssentrene. Følg med i Facebook gruppa vår for mer informasjon om sted og treningsprogram for ukens styrke økt: https://www.facebook.com/groups/ntnuitri/

Tirsdag 18:00:

Sommerhalvåret: Sykkelintervaller! Oppmøte Ila-parken
Frem til 1. september deltar vi på bedriftskarusell. For mer info se her.
Oppmøte tidspunkt og sted vil variere fra uke til uke, informasjon om dette vil du finne på vår facebookside.

Onsdag kl 19.00:

Felles løpeintervaller med NTNUI Friidrett på Øya (sommer) eller i Ranheimshallen (vinter). Normalt løper vi ca 6-12 x 600-1200m, der opplegget varierer litt fra uke til uke.

Torsdag:

Sommerhalvåret: Felles sykkeløkt med start i rundkjøringen på enden av Ila-parken klokken 17:30. Programmet varierer mellom intervaller og rolig langkjøring. Informasjon om den enkelte økt ligger i kalenderen. Økten varer normalt ca 2 timer.
Vinterhalvåret: Spinningintervaller på SiT Dargvoll klokken 19:45. Typen intervaller varier. Økten varer normalt i litt over en time.

Søndag kl 08.45:

Søndagssvømming hver uke gjennom semesteret. Ca. én gang i måneden arrangerer vi også trippeløkter med svøm, spinning og løp. Du finner oversikt over disse øktene i kalenderen vår. Gratis inngang så lenge du er medlem i NTNUI.

Annet

Det er også mulig å få tilgang til Pirbadet utenom våre fellestreninger. Ta en titt her: https://ntnui.no/triatlon/blimedlem/

Siste om trening