Superlørdag med NTNUI roing

Lørdag 20. februar møtte 16 ivrige roere opp på idrettssenteret på Portalen iført rodrakt og NTNUI-strømper. Vi var nemlig klar for superlørdag- et maraton av gruppetimer på Portalen. Først ut var Moves, en dansetime med innslag av aerobic, jazz, hip-hop og en hel rekker moves vi roere ikke er vant med. Spessielt guttene fikk nok testet koordinasjonen her.

Etter 15 korte minutter med pause var det duket for RÅ! En intervalltime med medisinball- her var vi nok litt høyere i hatten. Intervaller, det kan vi.

Etter en velfortjent lunsjpause farget vi både spinningtime og pumptime grønn og gul, og fikk kjørt både kondis og styrke. Som seg hør og bør, ble dagen avrundet i kjent ro-stil med fest av typen vors-fest-nach med blazeren på.

Svett hilsen, Susanne

16 spreke roere viser frem nylærte moves

Det skulle ikke stå på innsatsen under movestimen
Det skulle ikke stå på innsatsen under movestimen
Grønt og gult på rekke og rad i pumptimen
Grønt og gult på rekke og rad i pumptimen
Ei lita selfie før spinningtimen starter
Ei lita selfie før spinningtimen starter

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *