Distanse

400 m svøm – 19 km sykkel – 4,5 km løp

Svøm

• Man skal ha én hånd på bassengkanten før start.
• Alle stilarter er lov.
• Svøm til høyre i banen, svøm forbi til venstre.
• Vendinger skal ikke være til hinder for andre i samme bane.

Sykkel

• Hjelmen skal være festet på hodet så lenge sykkelen ikke henger i stativet.
• Bremser må fungere godt, dette blir sjekket ved ankomst av funksjonærer.
• Drafting (ligge på hjul) er ikke lov og straffes med 2 minutters tilleggsstid. Det skal være minimum 10 meter opp til den foran deg.
• Passering av andre utøvere skal skje til venstre og i løpet av 25 sekunder. Dersom du blir passert har du ansvaret for å slippe deg ned til riktig avstand i løpet av 15 sekunder.
• Stasjonærvakter er ment som et forebyggende tiltak mot ulykker og skader, men utøverne er selv ansvarlig for å følge alle trafikkregler.
• Uaktsomhet i trafikken fører til diskvalifikasjon.
• Hold lav fart ved innkjøring på hovedvei, vendepunkt og avkjørsel fra hovedvei.

Løp

• Hold til høyre under hele etappen, passering på venstre side.
• Vis hensyn til andre som bruker gangstien.

Diverse

• Forsøpling fører til diskvalifikasjon.
• Startnummeret skal være synlig bakfra under sykkeldelen og forfra på løpestappen. Dersom du velger å feste nummeret med sikkerhetsnåler, skal det festes på magen hele veien.
• Det er ikke lov med musikk eller bruk av mobil på noen av etappene.
• Usportslig oppførsel vil bli slått hardt ned på, og kan i verste fall føre til diskvalifikasjon.

Spørsmål til reglene?

Har du spørsmål eller innspill, ikke nøl med å ta kontakt med triatlon-leder@ntnui.no eller på vår Facebook side!