Roteknikk er komplisert og det krever mange års trening for å bli en dreven roer.

Her er noen tips for å få deg igang.

Korrekt roteknikk:

Dårlig rekkefølge:

Krøkete armer:

Åpne ryggen fortidelig:

Etterstrekk:

Andre videoer:

https://www.youtube.com/watch?v=zQ82RYIFLN8

https://www.youtube.com/watch?v=g4jiOSEigN8