Treninger høst 2024

Treningene våre foregår i Aerobicshallen på Dragvoll Idrettssenter (MazeMap: https://link.mazemap.com/0STPUBDC), og vi har følgende treningstider:

• Mandag/Mondays: 19:00 – 21:00
• Onsdag/Wednesdays: 19:00 -22:00
• Lørdag/Saturdays: 13:00 – 16:00

OBS! Det vil ikke være treninger den 28/08 på grunn av nybegynnerkurs. Utenom det er treninger åpne.

Ny og lyst til å prøve fekting? Møt opp på vanlige treninger, så viser vi deg det grunnleggende innenfor fekting. Husk lang bukse og vannflaske, resten av utstyret låner du av oss. Hvis du vil bli med på onsdager, meld deg på gjennom “Aktiv Hverdag Trondheim“ (https://aktivcampus.ntnui.no/aktivhverdag/v%C3%A5r-2025).

Det er mulig å melde seg på mandagstreningene gjennom SIT gruppetimer!

• Mandag: teknikk + fri fekting
• Onsdager: teknikk + fri fekting
• Lørdag: fri fekting/turnering annenhver uke

Etter trening på mandager er det sauna social, så husk å ta med håndkle!

Treningsformater:

• Dueller/Fri fekting:
  Fekting 1 mot 1 med kontinuerlig rullering. Her kan man øve på akkurat det man ønsker og bare ha det gøy!
• Teknikk:
  Felles øving på tekniske øvelser med alt fra hvordan man forsvarer seg og beveger beina, til tenkemåter og teorien bak.
• Intern turnering:
  Gruppespill hvor alle får fektet mot hverandre, 3 minutt først til 5 poeng. Basert på plasseringene i gruppen settes turneringen opp med alle deltakerne.
  Etter turneringen blir man tildelt turneringspoeng basert på antall deltakere og plassering. De som samler flest turneringspoeng i løpet av semesteret premieres på semesteravslutningen.