…var perfekt. Lite trening og mye spising p\u00e5 \u00d8sterb\u00f8 i godt selskap de siste dagene inn mot konkurransen gjorde at overskudd var p\u00e5 topp. Supersupport Olav fikset mat og god stemning. Ern\u00e6ringsplaner ble lagt, revurdert og pugget. Sykler ble sjekket. Vann ble sjekket. Sykler ble sjekket igjen. Vi var klare.<\/p>\n
<\/p>\n
Sv\u00f8mming<\/strong><\/p>\n Var p\u00e5 forh\u00e5nd ganske stressa for \u00e5 sv\u00f8mme i 12 grader varmt vann, men det gikk helt greit. Da startskuddet gikk var det bare \u00e5 kaste seg i det. P\u00e5 vei til f\u00f8rste b\u00f8ye l\u00e5 jeg som nr 3-4 og f\u00f8lte meg FRESH. Najs! Runder b\u00f8ya og synes de andre drar for langt til h\u00f8yre. Jeg hadde jeg sett b\u00f8ya rett frem. “N\u00e5 driter de seg ut,” tenkte jeg. “LOL!” L\u00e5 og sv\u00f8mte for meg selv i ca 10 min og koste meg over at de andre gikk p\u00e5 en smell. Flotte tak, god glid og minimalt forbruk av krefter. Synes etterhvert det ble langt, men det var jo ikke noe stress. Helt til en motorb\u00e5t kj\u00f8rer opp til meg. “Ey! Du m\u00e5 snu!” Snur meg rundt og ser b\u00f8yen 100 meter bak meg ved land. “F*** i h*****” Der jeg trodde det skulle v\u00e6re to b\u00f8yer var det bare en. Gudene vet hva jeg hadde sett. La p\u00e5 sv\u00f8m det jeg orka og tr\u00f8kka til tilbake til T1. Sv\u00f8mte forbi 2 klynger og kom opp som nummer 12. Sinnsykt forbanna da jeg kom opp av vannet, dette var jo ikke den starten jeg skulle ha!<\/p>\n Tid: 28:18 (12. plass p\u00e5 \u00f8velsen\/12. plass totalt)<\/p>\n T1<\/strong><\/p>\n Noterte at Marit var i T1 og skj\u00f8nte at jeg ikke hadde tapt s\u00e5\u00e5\u00e5 mye. Vrengte av meg drakta og shortsen, t\u00f8rke t\u00f8rke, halveis p\u00e5 med super og tridrakt og ut av T1. Tapte litt p\u00e5 \u00e5 ikke ha tridrakta under, men ville ikke bli kald opp fjellet. Er ikke s\u00e5 glad i kulde ass.<\/p>\n Tid: 3:09 (30. plass\/7. plass totalt)<\/p>\n Sykkel<\/strong><\/p>\n Trodde fortsatt jeg l\u00e5 et stykke bak og hadde rimlig h\u00f8yt aggresjonsniv\u00e5. Fokuserte derfor p\u00e5 \u00e5 ikke tr\u00e5kke for hardt i b\u00e5nn av bakken. Hadde p\u00e5 forh\u00e5nd bestemt meg for at syre ikke var lov opp f\u00f8rste fjellet. Plukka fort et par syklister og kj\u00f8rte p\u00e5 i mitt eget tempo. Jo Nordskar passerte i et sykt tempo som jeg ikke turte \u00e5 f\u00f8lge. Fra Stegastein (650 moh) og opp til toppen kj\u00f8rte jeg p\u00e5 litt mer. F\u00f8rst da jeg n\u00e6rmet meg toppen fikk jeg vite hvordan jeg l\u00e5 an. 4. plass og kjempestemning!<\/p>\n Over toppen s\u00e5 jeg at det kom flere syklister bak meg, men regna med mange av de hadde \u00e5pnet for hardt. Tr\u00f8kka tel over “flata” samtidig som jeg lurte ned en Snickers. Gikk ikke akkurat av seg sj\u00e6l, men til slutt var den hvertfall borte. Kj\u00f8ringa ned til Erdal jeg som en lek. Ble tatt igjen av en annen mot bunnen, og lot han kj\u00f8re. M\u00f8tte ogs\u00e5 Henrik Ofteda for f\u00f8rste gang og kunne konstatere at avstanden ikke var s\u00e5 stor som fryktet.<\/p>\n I Erdal var det for en sjelden gangs skyld litt publikum, blant annet mams og paps. Fikk p\u00e5fyll av flasker+en bar og tr\u00e5kka til oppover igjen. Beina var helt sinnsykt tunge! Regna med det skulle l\u00f8sne etterhvert, og da jeg passerte Olav et par km opp i bakken var tilstanden bedre. Tapte likevel til han som tok meg igjen nedover, men lot han bare kj\u00f8re. Pr\u00f8vde \u00e5 holde mitt eget tempo og tenkte at det var muligheter p\u00e5 l\u00f8pinga. Moro \u00e5 m\u00f8te alle NTNUIere p\u00e5 vei oppover! Hu&Hei ble utdelt i \u00f8st og vest.<\/p>\n P\u00e5 rundt 800 moh begynte kroppen \u00e5 kvikne skikkelig til, og farten ble \u00f8kt noen knepp. Ikke lenge etterp\u00e5 tok jeg igjen kameraten fra b\u00e5nn av bakken, syklet forbi, og syklet meg nesten opp til 3. plass. Ga litt luke over “flata” for \u00e5 f\u00e5 i meg en bar, regnet med at jeg ikke kom til \u00e5 tape noe nedover uansett. Der var det jo bare \u00e5 tr\u00f8kke til!<\/p>\n S\u00e5 lett skulle det ikke vise seg \u00e5 bli. Etter ca 1\/3 av nedoverbakken (5 km) begynte ryggen \u00e5 gj\u00f8re vondt. Veldig vondt. Pulsen steg 20 slag, jeg begynte \u00e5 skjelve, kaldsvette, og pusting ble vanskeligere og vanskeligere. Var p\u00e5 vei til \u00e5 si takk og farvel til AXtri, men s\u00e5 at jeg ikke tapte s\u00e5\u00e5\u00e5 mye til 3. plassen. Kj\u00f8rte derfor til b\u00e5nn i h\u00e5p om at det var noe hjelp \u00e5 f\u00e5 der.<\/p>\n Heiingen i Aurlandsvangen fikk meg ut av en slags transelignende tilstand, og ryggen ble straks litt bedre. Fikk ogs\u00e5 skreket “vond rygg paracet” til mams og paps, og allerede 3 km senere satt jeg forn\u00f8yd \u00e5 gomla Paracet p\u00e5 vei til Vassbygdi. Rimlig klar for \u00e5 komme meg av sykkelen, selv om l\u00f8ping kanskje ikke var det jeg hadde mest lyst til. Passerte Aurlandsvangen p\u00e5 3t32min, 6 min bedre enn da jeg testet l\u00f8ypa to uker tidligere, og skj\u00f8nte at jeg hadde syklet bra. “Under 7t g\u00e5r lett,” tenkte jeg. “Du kan fader meg l\u00f8pe.” Tok av skoene som en pro p\u00e5 vei inn i T2 og landet silkemykt p\u00e5 asfalten.<\/p>\n Tid: 3:50:52 (4. plass\/4. plass totalt)<\/p>\n T2<\/strong><\/p>\n Kom en arrang\u00f8r \u00e5 hjalp meg med sykkelen, s\u00e5 jeg trengte bare \u00e5 slenge p\u00e5 meg sko og sekk. Kvitta meg med marispanen i baklommene ogs\u00e5, kutte det som kuttes kan!<\/p>\n Tid: 1:15 (3. plass\/4. plass totalt)<\/p>\n L\u00f8ping<\/strong><\/p>\n Detta var ikke mye digg! Ryggen gjorde litt motstand og beina var ikke akkurat pigge. Bestemte meg for \u00e5 gi det 20 min f\u00f8r jeg begynte \u00e5 trykke p\u00e5. Kunne skimte 3. plassen av og til inneover stien de 2 f\u00f8rste km, men synes ikke jeg tok inn noe s\u00e6rlig. S\u00e5 begynte bakkene. Det tok ca 10 steg f\u00f8r jeg var oppe p\u00e5 3. plass, og 10 tripp til f\u00f8r kroppen sluttet \u00e5 registrere tid og sted.<\/p>\n Jeg husker er en halv gel som ble fort\u00e6rt etterfulgt av turens f\u00f8rste dobes\u00f8k, Sinjarheim (ca halvveis p\u00e5 l\u00f8pinga), noe med 2 min bak andreplassen, tar igjen en fyr, to raske toalettbes\u00f8k, litt g\u00e5ing, cola fra mams og paps med 6 km igjen, ei hyggelig dame som \u00e5pner porten 300 m f\u00f8r m\u00e5l for meg og et rungende “JADDA” i det jeg krysser m\u00e5lstreken. M\u00e5lklokka viste 6:12 og kun en sliten Henrik Oftedal satt i m\u00e5lomr\u00e5det. God stemning!<\/p>\n![\"Opp](\"https:\/\/ntnui.no\/triatlontest\/wp-content\/uploads\/sites\/230\/2013\/08\/mortens1.jpg\")
<\/a><\/a><\/a><\/a>