Har DU lyst til \u00e5 bli sterkere? Forbedre kondisjonen din? Eller, bedre til \u00e5 ro p\u00e5 romaskin? Allerede fra og med uke 3 (alts\u00e5 mandag 13.januar) smeller vi i NTNUI Roing i gang med v\u00e5r NYE mosjons\u00f8kt!! <\/p>\n\n\n\n
Her er litt info om \u00f8kta!<\/p>\n\n\n\n
Romaskin intervaller <\/strong>(Gruppe: NTNUI Roing) <\/p>\n\n\n\n Tidspunkt og sted: <\/strong>Mandag 08.00-09.30 i Armfeldtsalen, Idrettsbygget<\/p>\n\n\n\n Timebeskrivelse: <\/strong>Romaskin intervaller.<\/p>\n\n\n\n Dette er en h\u00f8yintensitets\u00f8kt hvor intervallene vil variere fra 1-5 min hvor det vil kj\u00f8res mellom 5 og 8 intervaller. Timen vil begynne med oppvarming og teknikk demonstrasjon fra en instrukt\u00f8r fra NTNUI roing. Timen avsluttes med nedvarming og t\u00f8ying. <\/p>\n\n\n\n Dette er en supereffektiv \u00f8kt og en oppfriskende start p\u00e5 uka!<\/p>\n\n\n\n Kontaktperson: <\/strong>Halvor West, tlf: +47 954 21 616, mail: roing-leder@ntnui.no<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n English version:<\/em><\/p>\n\n\n\n Ergometer intervals <\/strong>(Gruppe: NTNUI Roing) <\/p>\n\n\n\n Time and place: <\/strong>Monday 08.00-09.30. Armfeldtsalen, Idrettsbygget<\/p>\n\n\n\n Description <\/strong>Ergometer intervals.<\/p>\n\n\n\n This is a high intensity training session. The intervals will vary between 1 to 5 minutes and will repeated 5-8 times depending on the interval. The session will start with a warmup and technique demonstration by an instructor from NTNUI Roing. After the intervals there will be time for a short cool down and stretching.<\/p>\n\n\n\n This is a super efficient session and a refreshing start to the week. <\/p>\n\n\n\n Contact info: <\/strong>Halvor West, tlf: +47 954 21 616, mail: roing-leder@ntnui.no<\/a><\/p>\n\n\n\n Syns du dette h\u00f8rtes g\u00f8y ut? Bli med!! \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n