{"id":16536,"date":"2018-08-17T11:57:32","date_gmt":"2018-08-17T09:57:32","guid":{"rendered":"http:\/\/org.ntnu.no\/roing\/?p=16536"},"modified":"2018-08-17T11:57:32","modified_gmt":"2018-08-17T09:57:32","slug":"velkommen-til-trondheim-og-rogruppa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/velkommen-til-trondheim-og-rogruppa\/","title":{"rendered":"Velkommen til Trondheim og rogruppa!"},"content":{"rendered":"

Nye og gamle studenter – Velkommen til et nytt semester i Trondheim og rogruppa!\u00a0<\/span><\/p>\n

Vi h\u00e5per \u00e5 se mange nye og kjente fjes p\u00e5 trening fremover. Hvis du er ute etter et sosialt treningsmilj\u00f8 er rogruppa absolutt et godt alternativ for deg!<\/p>\n

 <\/p>\n

Her er noe av det som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg dersom du tenker at rogruppa er noe for deg:<\/strong><\/p>\n

Tirsdag 21. august – Idrettskavalkaden<\/p>\n

Vi st\u00e5r p\u00e5 stand p\u00e5 Gl\u00f8shaugen under idrettskavalkaden til NTNUI. Dette er en god mulighet til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l eller si hei.<\/p>\n

Torsdag 30. august – Infom\u00f8te med \u00e5pen trening.<\/p>\n

Det blir holdt et infom\u00f8te p\u00e5 idrettsbygget p\u00e5 Gl\u00f8shaugen for nye roere. Dette er den beste m\u00e5ten \u00e5 bli introdusert til rogruppa p\u00e5. Her vil du ogs\u00e5 f\u00e5 tips p\u00e5 hvordan \u00e5 raskest bli en del av gruppa.<\/p>\n

Sjekk ut facebook arrangementet:<\/p>\n

https:\/\/www.facebook.com\/events\/2196540533935862\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Senere i semesteret vil vi avholde et nybegynnerkurs i b\u00e5t. Dette er noe \u00e5 f\u00e5 med seg dersom du \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 ro! Mer info kommer.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vi har ogs\u00e5 masse kule fester og morsomme sosiale arrangementer s\u00e5 her det bare \u00e5 f\u00f8lge med utover i semesteret.<\/p>\n

 <\/p>\n

En ordin\u00e6r treningsuke i gruppa ser slik ut:<\/strong><\/p>\n

Tirsdag – 5×5 intervall p\u00e5 romaskin. Egen nybegynner\u00f8kt med instrukt\u00f8r.<\/p>\n

Torsdag – Sirkeltrening. “G\u00e5 ut hardt, f\u00e5 det tidlig, og jobbe med psyken!”<\/p>\n

Fredag – Bakkel\u00f8p. Uoffisielt klubbmesterskap i bakkel\u00f8p hver fredag. Har du det som trengs?<\/p>\n

L\u00f8rdag – Langintervaller p\u00e5 romaskin.<\/p>\n

S\u00f8ndag – Basistrening.<\/p>\n

I tillegg kommer alle \u00f8kter p\u00e5 vannet i b\u00e5t.<\/p>\n

 <\/p>\n

Info om \u00f8kter og p\u00e5melding finnes i kalenderen p\u00e5 denne nettsiden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dette h\u00f8res jo r\u00e5tt ut. Hvor begynner jeg?<\/strong><\/p>\n

Opprett en konto p\u00e5 denne nettsiden. Da melder du deg p\u00e5 mailinglistene v\u00e5re samtidig og vil f\u00e5 mye viktig info tilsendt. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 melde deg p\u00e5 treninger i kalenderen. Stikk innom p\u00e5 stand under idrettskavalkaden \u00e5 si hei og m\u00f8t opp p\u00e5 infom\u00f8tet. Meld deg p\u00e5 nybegynner\u00f8ktene p\u00e5 tirsdag og dukk p\u00e5 sirkeltrening. – Da er du i gang. For \u00e5 begynne \u00e5 trene i b\u00e5t m\u00e5 du melde deg p\u00e5 nybegynnerkurset. Mer info om dette kommer senere.<\/p>\n

Meld deg inn i v\u00e5r facebookgruppe:\u00a0https:\/\/www.facebook.com\/groups\/150960348256152\/<\/a><\/p>\n

Lik oss p\u00e5 facebook og Instagram:\u00a0https:\/\/www.facebook.com\/NTNUIRoing\/<\/a> || @ntnui_roing<\/p>\n

 <\/p>\n

Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du m\u00f8te oss p\u00e5 stand, sende en mail eller skrive til oss p\u00e5 Facebook – Vi svarer p\u00e5 det du m\u00e5tte lure p\u00e5.<\/p>\n

 <\/p>\n

Velkommen til NTNUI roing!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nye og gamle studenter – Velkommen til et nytt semester i Trondheim og rogruppa!\u00a0 Vi h\u00e5per \u00e5 se mange nye og kjente fjes p\u00e5 trening fremover. Hvis du er ute etter et sosialt treningsmilj\u00f8 er rogruppa absolutt et godt alternativ for deg!   Her er noe av det som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg […]<\/p>\n","protected":false},"author":146,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":[],"_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-16536","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nyheter"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"sarahegge","author_link":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/author\/sarahegge\/"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/users\/146"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16536"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16536\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}