{"id":22228,"date":"2020-02-05T21:50:21","date_gmt":"2020-02-05T21:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/?page_id=22228"},"modified":"2026-02-19T09:22:39","modified_gmt":"2026-02-19T08:22:39","slug":"fqas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/fqas\/","title":{"rendered":"FAQs"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>
\n

FAQs<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

N\u00e5r er det er det best \u00e5 bli med i rogruppen?<\/strong>
Vi har hovedinntak av nye medlemmer ved semesterstart i august. Da har vi infom\u00f8te, nybegynner\u00f8kter p\u00e5 romaskin og nybegynnerkurs p\u00e5 Jonsvannet. 

Jeg har lyst til \u00e5 begynne \u00e5 ro og det er midt i semesteret hva skal jeg gj\u00f8re?\u00a0<\/strong>
Bli med p\u00e5 3 mosjons\u00f8kter 06:30 p\u00e5 onsdager og 2 sirkeltreninger p\u00e5 torsdager 17:30. Send deretter en mail til roing-leder@ntnui.no eller m\u00f8t oss og si ifra s\u00e5 skal vi peke deg i riktig retning. :)
<\/strong>
Jeg har rodd f\u00f8r, er det h\u00f8yt niv\u00e5 her?<\/strong>
I NTNUI roing er det et sprett erfarings- og treningsniv\u00e5. Vi har b\u00e5de tidligere roere, roere som satser aktivt og helt nye roere. Hver h\u00f8st tar vi inn ca. 25 nybegynnere som vi holder rokurs for. 

Jeg har rodd i utlandet\/en annen klubb, hva skal jeg gj\u00f8re for \u00e5 bli med?<\/strong>
Om du har rodd i utlandet\/eller en annen klubb vil du mest sannsynlig ikke trenge \u00e5 delta p\u00e5 rokurset v\u00e5rt. Vi anbefaler derfor at du sender en mail roing-leder@ntnui.no da vil du f\u00e5 mer informasjon om hvordan du kan bli med. 

Hvordan blir jeg god til \u00e5 ro?<\/strong>
Bli med p\u00e5 s\u00e5 mye du kan av b\u00e5de innend\u00f8rs\u00f8kter, samlinger, \u00f8kter p\u00e5 vannet og ikke minst konkurranser som Student Mesterskapet, Norges Mesterskapet og \u00d8stlandsregattaen. Sp\u00f8r erfarne roere om teknikktips b\u00e5de p\u00e5 romaskin og p\u00e5 vannet, samt v\u00e6r s\u00e5 nyskjerrig du kan v\u00e6re. Se p\u00e5 videoer av roing p\u00e5 YouTube eller WorldRowing<\/a> sin nettside og ta til deg all den kunnskapen du kan! Roing er en idrett som krever b\u00e5de h\u00f8y aerob og anaerob utholdenhet som vil v\u00e6re viktig \u00e5 forbedre for \u00e5 bli en god roer. For teknikk\/fysiske\/mentale<\/a> kvaliteter i roing se lenke. 

Hvor mye tid tar roing?<\/strong>
I NTNUI roing er det helt frivillig hvor mye tid du \u00f8nsker \u00e5 bruke p\u00e5 sporten.
Vi har medlemmer som kun er p\u00e5 noen \u00f8kter i m\u00e5neden, og noen som er med p\u00e5 alle. \u00d8nsker man \u00e5 delta p\u00e5 konkurranser p\u00e5 vannet krever det at man bruker en del tid p\u00e5 dette i oppkj\u00f8ringsperioden og er ogs\u00e5 et krav for \u00e5 v\u00e6re med. 

Vi har totalt 5 innend\u00f8rs\u00f8kter gjennom vinteren, disse er mellom 60 - 90minutter. N\u00e5r vi skal ha \u00f8kter p\u00e5 vannet g\u00e5r det derimot noe mere tid, da treningene er p\u00e5 Jonsvannet og det vill kreve transport frem og tilbake p\u00e5 ca. 20 min hver vei, samt noe ekstra tid for \u00e5 justere b\u00e5t og \u00e5 f\u00e5 den p\u00e5 vannet.

Er det plass til utvekslingsstudenter?<\/strong>
Vi har plass til alle som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve roing, men har dessverre en begrensning i antallet studenter vi kan l\u00e6re opp p\u00e5 vannet. Vi \u00f8nsker derfor hovedsakelig \u00e5 prioritere studenter som skal v\u00e6re i Trondheim i flere \u00e5r. 

Hva m\u00e5 jeg ha p\u00e5 meg n\u00e5r jeg trener? (Ute og p\u00e5 sirkel)<\/strong>
Inne: P\u00e5 romaskin\u00f8kter anbefaler vi \u00e5 ha p\u00e5 seg litt tettsittende t\u00f8y, som rodrakt, tights (lang\/kort), t-skjorte og innesko. Det blir varmt i hallen s\u00e5 ikke vits \u00e5 ha p\u00e5 seg for mye! P\u00e5 sirkel holder det med det \"vanlige treningst\u00f8yet\", shorts, t-skjorte og innesko. Om du har, bruk gjerne NTNUI Roing t\u00f8y her!

Ute: Her er det v\u00e6rforholdene som bestemmer, men det anbefales uansett \u00e5 ha p\u00e5 seg tettsittende kl\u00e6r og vindstoppende overdeler.

Er det bindingstid n\u00e5r jeg blir med p\u00e5 trening?\u00a0<\/strong>
Hos oss er det ingen bindingstid. Du st\u00e5r fritt til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 de \u00f8ktene du vil og \u00f8nsker. Det er selvf\u00f8lgelig \u00f8nskelig fra v\u00e5r side at man er med p\u00e5 s\u00e5 mye som mulig, man blir da ogs\u00e5 lettere inkludert i milj\u00f8et. 

Hva er 5x5 med instrukt\u00f8r? Er det et kurs?<\/strong>
I starten av semesteret vil denne \u00f8kten v\u00e6re lagt opp for nybegynnere hvor man f\u00e5r instruksjon i romaskinteknikk og bruk av romaskin. 

Fra midten av september vil det v\u00e6re en erfaren roer tilstede p\u00e5 denne \u00f8kten for \u00e5 gi teknikktilbakemeldinger, men det vil ikke bli avholdt kurs. Dersom man er helt ny b\u00f8r man derfor heller komme p\u00e5 mosjons\u00f8kten p\u00e5 onsdager 06:30 i sal 4. 
<\/pre>\n\n\n\n
<\/span>
<\/div>
\n
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
NTNUI Roing<\/strong>
Org nr: 975728773<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Postadresse<\/strong>:
Christian Frederiks gate 20
7030 Trondheim<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Kontakt:<\/strong>
Epost: roing@ntnui.no<\/a>
Faktura: kasserer@ntnui.no<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e5r er det er det best \u00e5 bli med i rogruppen?Vi har hovedinntak av nye medlemmer ved semesterstart i august. Da har vi infom\u00f8te, nybegynner\u00f8kter p\u00e5 romaskin og nybegynnerkurs p\u00e5 Jonsvannet. Jeg har lyst til \u00e5 begynne \u00e5 ro og det er midt i semesteret hva skal jeg gj\u00f8re?\u00a0Bli med p\u00e5 3 mosjons\u00f8kter 06:30 p\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":139,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"Arvo","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":[],"_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"class_list":["post-22228","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"jetpack_sharing_enabled":true,"ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/users\/139"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22228"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24712,"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/22228\/revisions\/24712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/roing\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}