{"id":2371,"date":"2020-10-04T19:26:15","date_gmt":"2020-10-04T19:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/?p=2371"},"modified":"2020-10-12T12:55:02","modified_gmt":"2020-10-12T12:55:02","slug":"apning-fase-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/2020\/10\/04\/apning-fase-1\/","title":{"rendered":"\u00c5pning: Fase 1"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover alignfull has-background-dim\" style=\"background-image:url(https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-content\/uploads\/sites\/266\/2020\/10\/pexels-artem-beliaikin-1036857-scaled.jpg)\"><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:9px\">Photo by&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/@belart84?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\">Artem Beliaikin<\/a><\/strong>&nbsp;from&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/selective-focus-photography-of-open-signage-1036857\/?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\">Pexels<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Forrige uke ble datoen klar for gjen\u00e5pning av breddeidretten fase 1. Fra og med mandag 12. oktober, kan voksne fra 20 til 25 \u00e5r igjen begynne \u00e5 trene judo i Norge. I sommer var det kun barn og ungdom opp til 19 \u00e5r, og n\u00e5 er det alts\u00e5 alle opp til 25 \u00e5r. De som er 26 og eldre m\u00e5 fortsatt vente p\u00e5 fase 2, men vi andre starter opp igjen n\u00e5 12. oktober.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c5pningen av samfunnet avhenger av at folk er flinke til \u00e5 holde smittevernregler og at vi klarer \u00e5 holde smitten nede. Derfor vil vi i dette lange, men viktige innlegget, gi deg informasjonen du trenger.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-weight:bold\" class=\"has-custom-weight\">Treningene denne h\u00f8sten vil v\u00e6re <strong>mandager og torsdager 19:30-21:00<\/strong> p\u00e5 Sit Idrettsbygget Gl\u00f8shaugen i Sal 2. For \u00e5 trene her p\u00e5 treningssenteret, m\u00e5 du ha <a href=\"https:\/\/www.sit.no\/trening\/bli-medlem\"><em>medlemskap i Sit<\/em><\/a>. Dette f\u00e5r man vanligvis kj\u00f8pt i resepsjonen, men de pga. covid-19, ser de helst at du kj\u00f8per gjennom <a href=\"https:\/\/www.sit.no\/trening\/bli-medlem\"><em>nettsiden<\/em><\/a>. Etter \u00e5 ha kj\u00f8pt p\u00e5 nett, m\u00e5 du registrere NTNU-kortet ditt hos de i resepsjonen og f\u00e5 \u00e5rets NTNUI-oblat p\u00e5klistret.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Smittevern<\/h2>\n\n\n\n<p>Idrettene med tett kontakt \u00e9n-til-\u00e9n, herunder judo, f\u00e5r delvis dispens fra 1-metersregelen, s\u00e5 lenge antall treningspartnere begrenses til et f\u00e5tall faste partnere. Dvs. du f\u00e5r ha kontakt med din treningspartner, slik at vi kan ut\u00f8ve idretten v\u00e5r. F\u00f8r\/etter trening og i pauser, holder vi 1 m avstand. <\/p>\n\n\n\n<p>Selv om man b\u00f8r holde seg til f\u00e6rrest mulig, er det mulig \u00e5 bytte partner etter to dagers opphold. Siden vi har trening mandag og torsdag, vil det i teorien v\u00e6re mulig \u00e5 bytte partner til hver trening, men vi \u00f8nsker \u00e5 begrense det litt.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er ogs\u00e5 en rekke andre tiltak vi er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 trene judo p\u00e5 en trygg m\u00e5te:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Judodrakten og annet treningst\u00f8y skal v\u00e6re renvasket f\u00f8r trening.<\/li><li>Man skal ha egen, merket drikkeflaske.<\/li><li>V\u00e6r n\u00f8ye med h\u00e5ndvask f\u00f8r og etter trening, samt i pauser.<\/li><li>Minimer antall treningspartnere.<\/li><li>Tren i din sone av lokalet.<\/li><li>Oppretthold 1 m avstand i treningsgruppen under pauser.<\/li><li>Mattene skal vaskes f\u00f8r og etter trening.<\/li><li>Unng\u00e5 \u00e5 hoste eller nyse mot andre.<\/li><li>Hold deg hjemme ved tegn p\u00e5 sykdom.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"Norges Judoforbund\"> <em>Kilde: N<\/em>orges Judoforbund<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Norges idrettsforbund har lagd et <em><strong><a href=\"https:\/\/www.idrettsforbundet.no\/tema\/koronavirus\/koronavettkurs\/\">e-l\u00e6ringskurs for smittevern<\/a><\/strong><\/em>, som vi \u00f8nsker at du skal ta f\u00f8r du kommer p\u00e5 trening. Kurset tar 10 min.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi m\u00e5 ogs\u00e5 registrere oppm\u00f8tet p\u00e5 treninger for smittesporing. Fyll ut <a href=\"https:\/\/forms.gle\/UXUsFQodKo6WFRKdA\"><em><strong>dette skjemaet<\/strong><\/em><\/a> hver gang kommer p\u00e5 trening.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-dark-black-color has-coblocks-orange-background-color\">NB! Hvis du vil bruke styrkerom eller annet utenfor dojoen f\u00f8r\/etter trening m\u00e5 du i tillegg <em><a href=\"https:\/\/www.sit.no\/trening\/treneselv\">booke egentrening p\u00e5 sit.no<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-background has-dark-black-color has-coblocks-yellow-background-color\">Ellers \u00f8nsker vi alle velkommen til trening og gleder oss til \u00e5 m\u00f8te nye og gamle, kjente fjes. Dette blir bra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Photo by&nbsp;Artem Beliaikin&nbsp;from&nbsp;Pexels Forrige uke ble datoen klar for gjen\u00e5pning av breddeidretten fase 1. Fra og med mandag 12. oktober, kan voksne fra 20 til 25 \u00e5r igjen begynne \u00e5 trene judo i Norge. I sommer var det kun barn og ungdom opp til 19 \u00e5r, og n\u00e5 er det alts\u00e5 alle opp til 25 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":2372,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"Helvetica","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":[],"_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[37,11,45],"tags":[],"class_list":["post-2371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info","category-nyheter","category-trening"],"featured_image_src":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-content\/uploads\/sites\/266\/2020\/10\/pexels-artem-beliaikin-1036857-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-content\/uploads\/sites\/266\/2020\/10\/pexels-artem-beliaikin-1036857-600x600.jpg","author_info":{"display_name":"Sensei Georg","author_link":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/author\/georgvolden\/"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-content\/uploads\/sites\/266\/2020\/10\/pexels-artem-beliaikin-1036857-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2371"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2386,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371\/revisions\/2386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/judo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}