Nytt semester / Åpen trening

Tid for trening!

Bilde av Artem Podrez fra Pexels

Hei, og velkommen nye og gamle medlemmer til et nytt semester!

Det er mye spennende som skjer denne høsten:

  • Voksne over 20 år får igjen begynne å trene sammen med nærkontakt
  • F.o.m. i dag, 02.08, får voksne over 20 år konkurrere igjen [se terminliste]
  • Vi får en ny og flink trener (2.dan)
  • Vi rekrutterer nye folk til å ta administrative oppgaver eller verv

Vi tenker oppstart like etter fadderukene. Dvs. mandag 30. august, kommer til å bli høstens første trening. Treninger blir til samme tid som forrige semester: Mandager og torsdager 19:30-21:00. Bli med i facebookgruppa vår for å følge med på info.

Svar på flere ofte stilte spørsmål om oppstart, finner dere under FAQ.

Smittevern

Selv om det samfunnet åpnes mer og mer, har vi ansvar for å unngå nye utbrudd.

Idrettene med tett kontakt én-til-én, herunder judo, får delvis dispens fra 1-metersregelen, så lenge antall treningspartnere begrenses til et fåtall faste partnere. Dvs. du får ha kontakt med din treningspartner, slik at vi kan utøve idretten vår. Før/etter trening og i pauser, holder vi 1 m avstand.

Selv om man bør holde seg til færrest mulig, er det mulig å bytte partner etter to dagers opphold. Siden vi har trening mandag og torsdag, vil det i teorien være mulig å bytte partner til hver trening, men vi ønsker å begrense det litt.

Det er også en rekke andre tiltak vi er nødt til å gjøre for å trene judo på en trygg måte:

  • Judodrakten og annet treningstøy skal være renvasket før trening.
  • Man skal ha egen, merket drikkeflaske.
  • Vær nøye med håndvask før og etter trening, samt i pauser.
  • Minimer antall treningspartnere.
  • Tren i din sone av lokalet.
  • Oppretthold 1 m avstand i treningsgruppen under pauser.
  • Mattene skal vaskes før og etter trening.
  • Unngå å hoste eller nyse mot andre.
  • Hold deg hjemme ved tegn på sykdom.

Vi må også registrere oppmøtet på treninger for smittesporing. Fyll ut dette skjemaet hver gang du kommer på trening.

Nedstengning i januar

Photo by Kate Trifo from Pexels

Nasjonale smittevernregler har som alle har fått med seg, ført til stenging av campus. Julens smitteutbrudd i Trondheim har også ført til lokale tiltak fra kommunen. Den nye smittevernforskriften i Trondheim som ble publisert i dag, fører til en stenging av alle idrettshaller frem til 18. januar.

Fra før – i romjula – gikk kommunen også ut og trakk tilgangen til kommunale idrettshaller for breddeidrett for voksne frem til 1. februar. Sit er ikke kommunalt, men hovedstyret i NTNUI har likevel ønske om stans i all innendørs aktivitet i samme periode.

Oppstart av trening blir dette semesteret, får vi se an når det nærmer seg februar. I mellomtiden håper vi dere holder dere friske og ved godt mot. Send meg gjerne en melding hvis du trenger noen å snakke med.

Georg

Åpning: Fase 1

Photo by Artem Beliaikin from Pexels

Forrige uke ble datoen klar for gjenåpning av breddeidretten fase 1. Fra og med mandag 12. oktober, kan voksne fra 20 til 25 år igjen begynne å trene judo i Norge. I sommer var det kun barn og ungdom opp til 19 år, og nå er det altså alle opp til 25 år. De som er 26 og eldre må fortsatt vente på fase 2, men vi andre starter opp igjen nå 12. oktober.

Åpningen av samfunnet avhenger av at folk er flinke til å holde smittevernregler og at vi klarer å holde smitten nede. Derfor vil vi i dette lange, men viktige innlegget, gi deg informasjonen du trenger.

Treningene denne høsten vil være mandager og torsdager 19:30-21:00 på Sit Idrettsbygget Gløshaugen i Sal 2. For å trene her på treningssenteret, må du ha medlemskap i Sit. Dette får man vanligvis kjøpt i resepsjonen, men de pga. covid-19, ser de helst at du kjøper gjennom nettsiden. Etter å ha kjøpt på nett, må du registrere NTNU-kortet ditt hos de i resepsjonen og få årets NTNUI-oblat påklistret.

Smittevern

Idrettene med tett kontakt én-til-én, herunder judo, får delvis dispens fra 1-metersregelen, så lenge antall treningspartnere begrenses til et fåtall faste partnere. Dvs. du får ha kontakt med din treningspartner, slik at vi kan utøve idretten vår. Før/etter trening og i pauser, holder vi 1 m avstand.

Selv om man bør holde seg til færrest mulig, er det mulig å bytte partner etter to dagers opphold. Siden vi har trening mandag og torsdag, vil det i teorien være mulig å bytte partner til hver trening, men vi ønsker å begrense det litt.

Det er også en rekke andre tiltak vi er nødt til å gjøre for å trene judo på en trygg måte:

  • Judodrakten og annet treningstøy skal være renvasket før trening.
  • Man skal ha egen, merket drikkeflaske.
  • Vær nøye med håndvask før og etter trening, samt i pauser.
  • Minimer antall treningspartnere.
  • Tren i din sone av lokalet.
  • Oppretthold 1 m avstand i treningsgruppen under pauser.
  • Mattene skal vaskes før og etter trening.
  • Unngå å hoste eller nyse mot andre.
  • Hold deg hjemme ved tegn på sykdom.

Kilde: Norges Judoforbund

Norges idrettsforbund har lagd et e-læringskurs for smittevern, som vi ønsker at du skal ta før du kommer på trening. Kurset tar 10 min.

Vi må også registrere oppmøtet på treninger for smittesporing. Fyll ut dette skjemaet hver gang kommer på trening.

NB! Hvis du vil bruke styrkerom eller annet utenfor dojoen før/etter trening må du i tillegg booke egentrening på sit.no

Ellers ønsker vi alle velkommen til trening og gleder oss til å møte nye og gamle, kjente fjes. Dette blir bra!

Under 20?

Photo by mentatdgt from Pexels

Men hva med deg som er under 20 år da? Jo, du har fortsatt mulighet til å trene under korona og være med på regiontreninger (ofte i Levanger), eller trene gratis med Nidaros Judoklubb på Rosten (les: Tiller). Kontakt: Espen Johannessen eller judo-leder@ntnui.no.

Dette forutsetter medlemskap i NTNUI og forsikring i Norges Judoforbund. Forsikring går på årsbasis, så hvis du hadde forsikring i vår, gjelder den fortsatt. Ta kontakt med judo-leder@ntnui.no for spørsmål om kjøp av forsikring eller les mer:

Status for høstsemesteret

Photo by cottonbro from Pexels

Heisann! Det er tid for studiestart, men pandemien herjer. Idrettsforbundet er i samtaler med regjeringen for gjenåpning av breddeidretten, men erkjenner at vi ikke kan sette en frist for åpningen. Dette avhenger av smittesituasjonen, som for tiden ikke er på bedringens vei. Den tidligste åpningen vil potensielt være 1. september, men gjennom en gradvis åpning av idretten, vet vi ikke hvilke sporter som får åpne først.

Barn opp til 19 år har allerede fått fritak fra énmetersregelen i sommer, fordi de er en gruppe med lite smitte. Unge voksne som oss selv, er en gruppe med økende og ofte symptomfri smitte, så det blir spennende å se når vi kan trene judo igjen. Når det blir mulig, vil det være med en rekke smittevernregler. De oppdaterte smittevernrådene som gjelder for judo, finner man på: https://www.judo.no/organisasjon/korona/#

Det som er mulig for oss nå er å eventuelt arrangere alternativ trening, noe vi kan få tilskudd for. Hvis dette er ønskelig, kan dere ta kontakt med meg på judo-leder@ntnui.no, så finner jeg ut hva dere vil. Judospesifikk trening krever mye kontakt, og jeg ser for meg at det kanskje kan være like lurt å benytte seg av det store og varierte treningstilbudet NTNUI har gjennom andre grupper, og Sit har i gruppetimer. Gjennom NTNUI er det mulig å bli med på både jogging og sirkeltrening arrangert av flere av gruppene. NTNUI Langrenn og NTNUI Friidrett holder utendørs joggeturer flere ganger i uka og med forskjellig intensitet. Utnytt medlemskapet ditt!

Mer informasjon kommer etter hvert. Håper både nye og gamle vil være klare til å kaste seg ut i judotreningen når myndighetene gir klarsignal. På et eller annet tidspunkt vil interessen iallefall ta seg opp, og da skal vi komme igang igjen!

Covid-19

På grunn av smittesituasjonen og råd fra NTNUI sentralt, besluttet vi på treningen onsdag 11. mars, å avslutte treningsaktiviteten vår på ubestemt tid. Det skulle snart vise seg å vare ut semesteret. Konkurranser og gradering ble dermed avlyst. Vi har vært en god gjeng dette semesteret, og det er synd at denne uforutsette hendelsen skulle ødelegge for det, men vi håper å komme sterkere tilbake når det lar seg gjøre!

Regjeringen har allerede åpnet opp for judotreninger for barn og ungdom opp til og med 19 år. Dette er begrunnet i barn og unges relativt lave risiko med sykdommen. Vi håper at vi studenter, som forøvrig stort sett også er unge og friske, også kan få klarsignal for å starte opp trening igjen til høsten.

Smittevernrådene som gjelder nå, og vi antar vil fortsette til høsten er:

  • At judotreningen begrenses til maksimalt 20 deltagere.
  • Det er unntak for 1-metersregelen for judoutøvere som holder seg til et fåtall faste treningspartnere.
  • Syke personer skal holde seg hjemme.
  • God hånd og hostehygiene og forsterket renhold.
  • Reduser kontakt mellom personer.

Les mer på Judoforbundet og Helsedirektoratet sine nettsider.

Vel blåst seminar

Lørdag arrangerte vi kampsportseminar på Dragvoll med fem forskjellige kampsporter på fem treningstimer. 23 deltagere fra Judo-, Jujitsu-, Karate-, Aikido- og Taekwondogruppa ble samlet nå for tredje år på rad. Det er dermed offisielt en tradisjon!

Karate

Karate startet showet med god oppvarming med Torbjørn og oppvisning av kata med Helgi. Teknikkene vi deretter skulle lære oss, ble alle begrunnet ut i fra kataen. Mange av de japanske og koreanske kampsportene har ting til felles og komplimenterer hverandre. Karate sto for slagene under helgas samling.

En kata beskriver et detaljert mønster av bevegelser man utfører alene eller i par i ulike japanske kampsporter. I judo må man vise kata til dan-graderinger (sort belte og oppover).

Jujitsu

Dernest var det jujitsu sin tur. De var med på et trenerseminar som var forløperen til dagens seminar, men dette var altså første gang vi fikk jujitsu på det ferdige kampsportseminaret.

Psykologistudenten Ola ga oss en grundig gjennomgang av armbend og kvelinger, med spesielt fokus på ude-garami eller flettearmbend på norsk.

Aikido

Etter lunsj satte Wolf fra Aikido oss igang med trening med bokken, som bokstavelig talt betyr tresverd, og sto dermed for våpenbruken på seminaret.

Vi lærte først grunnleggende kutt individuelt, men gikk etter hvert sammen i par for å teste ulike angrep og kontringer.

Taekwondo

Så sto taekwondo for tur, som er en koreansk kampsport. Disse karene og kvinnene er spesialister på sparking, noe som krever både balanse, treffsikkerhet og fleksibilitet.

Ikke overraskende var det også trener Sverre fra taekwondo som skulle komme til å ta ansvaret for tøyingen litt senere. Vi sparket med både fremre og bakre fot og kombinerte disse etterpå.

Judo

I femte time var det judo sin tur til å vise seg frem med sensei Georg i spissen. Etter en spesifikk oppvarming innen fallteknikk, gikk vi like greit rett på kast for å fullføre sirkelen i denne innholdsrike og varierte samlingen.

Det eneste som manglet da, var selvfølgelig litt judokamp. Selv om ikke alle ble fullstendig frelst av kasting i løpet av den korte introduksjonen, kjempet alle kampsportutøverne tappert både i tachi-waza og ne-waza som de hadde litt fra jujitsudelen.

Etter en lang dag med trening, lunsj, trening igjen og gruppebilde, var det tid for tøying ledet av Sverre.

Men det stoppet ikke der. Det ble god kok i saunaen på Dragvoll etter seminaret, før vi dro hjem til Wolf og Victoria fra Aikido og bestilte pizza. Noe godt i glasset ble det også, samt godt humør og høylytt kortspill fra alle disse konkurransemenneskene. Å ha etterfest var et bra tiltak og nesten alle ble med til tross for at hele dagen hadde gått med i trening – vi må ha stortrivdes!

Kampsportseminar 2020

15. februar kl. 11.00

NTNUI Judo, Aikido, Jujitsu, Karate og Taekwondo har gleden av å invitere deg til en samling med fem kampsporter i løpet av fem timer trening. Selvfølgelig skal vi ha en lengre lunsjpause mellom på to timer. Brødlunsjen finansieres gjennom en liten avgift som kan betales her:

NB! Siden vi er fem grupper, er det et begrenset antall plasser per gruppe. Meld deg på hos din gruppeleder før du betaler.

Seminaret vil holdes på Dragvoll (Loholt alle 81, 7049 Trondheim ), hvor det er en dojo i 3. etasje med bedre plass enn dojoen på Gløshaugen.

Første økt vil bli 11:00 – 14:00

Lunsj 14:00 – 16:00

Andre økt 16:00-18:00

Hver time starter vi en ny kampsport. Her blir det også pause mellom hver sport.

Det jobbes også med å lage en etterfest hjemme hos Wolf og Victoria fra Aikido. Vi venter her og ser litt nærmere hva vi gjør med middag, så vi kan gå rett fra trening til dusj/sauna, til middag og til fest. Sett av datoen!

Nytt semester

Det nye semesteret er her og vi er tilbake på Gløshaugen mandag 6. januar. Som nevnt på Facebook-gruppa, blir det gratis inngang på Sit sine treningssentre frem til søndag 19. januar. Vi håper å se mange nye og gamle fjes i denne gratisperioden, som vil fokusere ekstra mye på grunnleggende judo for å komme igang etter jul og forberede de nye rekruttene. Still opp i treningsklær. Velkommen!

Treningstidene er som før:

Mandag 19:30 – 21:00

Onsdag 19:30 – 21:00

Fra og med mandag 20. januar vil du trenge treningskort for å fortsette å trene med oss. Ikke vær redd for å ta kontakt på Facebook eller mail hvis du lurer på noe 🙂

Juleferie

Hu og hei!

Nå nærmer jula seg med stormskritt og det virker som folk snart tar ferie. Vi tar årets siste offisielle trening nå på onsdag i og med at en del har meldt at de ikke kommer neste uke.

Dette har vært et flott semester, hvor vi både har vært på Dragvoll og fått flyttet inn i det nyoppussede idrettsbygget. Vi har deltatt på idrettskavalkaden og kom-og-prøv-dag, fått nettbutikk, mailingliste, ny gruppelogo, tatt masse kule bilder, hatt treningspils, juleavslutning og graderinger hvor vi fikk nye gul- og oransjebelter. Wow, det var mer enn jeg innså når jeg startet den setningen!

Neste semester skal vi også ha masse gøy, så det er bare å glede seg! Aikidogruppa har allerede smått satt igang planlegging av vårt årlige kampsportseminar.

Semesteret starter mandag 6. januar, og vi sater på å holde første trening i 2020 på denne dagen. Nytt semester betyr som oftest også nye medlemmer, så disse må vi ta godt imot og rekruttere (er som oftest en gratis prøveperiode på Sit ved semesterstart).

Håper å se dere på onsdag, men hvis ikke: God jul!