{"id":1180,"date":"2018-11-06T15:00:54","date_gmt":"2018-11-06T14:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/?page_id=1180"},"modified":"2025-08-12T10:50:22","modified_gmt":"2025-08-12T10:50:22","slug":"treningstider","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/treningstider\/","title":{"rendered":"Treningstider"},"content":{"rendered":"\n

Treninger h\u00f8st 2025<\/strong>
<\/h2>\n\n\n\n

Treningene v\u00e5re foreg\u00e5r i Aerobicshallen p\u00e5 Dragvoll Idrettssenter (MazeMap: https:\/\/link.mazemap.com\/0STPUBDC<\/a>), og vi har f\u00f8lgende treningstider:<\/p>\n\n\n\n

Mandag: 19:00 \u2013 21:00
Onsdag: 19:00 \u2013 22:00
L\u00f8rdag: 13:00 \u2013 16:00
S\u00f8ndag: 13:00 \u2013 14:30<\/p>\n\n\n\n

Trening p\u00e5 s\u00f8ndager er nytt i \u00e5r, og holdes i Lysholmhallen p\u00e5 Kalvskinnet (MazeMap: https:\/\/link.mazemap.com\/dtDolMyd<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Ny og lyst til \u00e5 pr\u00f8ve fekting?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uke 35 og 37 vil v\u00e6re v\u00e5re offisielle treninger for nybegynnere. Mandagene i disse ukene vil v\u00e6re for nybegynnere, mens resten av uka vil best\u00e5 av en blanding av begge deler. I uke 36 vil Aktiv Campus ta over, og det er derfor n\u00f8dvendig \u00e5 melde seg p\u00e5 gjennom deres nettsider. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 starte eller pr\u00f8ve fekting etter disse tre ukene, er det bare \u00e5 f\u00f8lge informasjonen nedenfor \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Utenom dette er det bare \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 vanlige treninger, s\u00e5 viser vi deg det grunnleggende innen fekting. Husk lang bukse og vannflaske \u2014 resten av utstyret l\u00e5ner du av oss. Hvis du vil bli med p\u00e5 mandager, m\u00e5 du melde deg p\u00e5 gjennom “Aktiv Hverdag Trondheim”.<\/p>\n\n\n\n

Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 mandagstreningene gjennom SIT gruppetimer!<\/p>\n\n\n\n

Mandag:<\/strong> nybegynnerkurs
Onsdag:<\/strong> leksjoner + fri fekting
L\u00f8rdag:<\/strong> fri fekting og turnering annenhver uke
S\u00f8ndag:<\/strong> styrke-\/kondisjonstrening<\/p>\n\n\n\n

Etter trening p\u00e5 mandager har vi sauna social, s\u00e5 husk \u00e5 ta med h\u00e5ndkle (deltakelse er selvf\u00f8lgelig frivillig)!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Treningsformater:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dueller\/Fri fekting:<\/strong>
Fekting \u00e9n mot \u00e9n med kontinuerlig rullering. Her kan man \u00f8ve p\u00e5 akkurat det man vil og bare ha det g\u00f8y!<\/p>\n\n\n\n

Teknikk:<\/strong>
Felles \u00f8ving p\u00e5 tekniske ferdigheter \u2014 alt fra hvordan man forsvarer seg og beveger beina, til taktikk og teorien bak fekting.<\/p>\n\n\n\n

Intern turnering:<\/strong>
Gruppespill der alle fektar mot hverandre, 3 minutter eller f\u00f8rst til 5 poeng. Basert p\u00e5 resultatene i gruppen settes en turnering opp med alle deltakerne. Etter turneringen blir det utdelt poeng basert p\u00e5 antall deltakere og plassering. De som samler flest poeng i l\u00f8pet av semesteret f\u00e5r premie p\u00e5 semesteravslutningen.<\/p>\n\n\n\n

Leksjoner:<\/strong>
Leksjonene best\u00e5r av b\u00e5de\/eller arbeid med trener og arbeid i grupper p\u00e5 to eller flere personer. Dette er en flott m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re nye teknikker og riktig fotarbeid p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Treninger h\u00f8st 2025 Treningene v\u00e5re foreg\u00e5r i Aerobicshallen p\u00e5 Dragvoll Idrettssenter (MazeMap: https:\/\/link.mazemap.com\/0STPUBDC), og vi har f\u00f8lgende treningstider: Mandag: 19:00 \u2013 21:00Onsdag: 19:00 \u2013 22:00L\u00f8rdag: 13:00 \u2013 16:00S\u00f8ndag: 13:00 \u2013 14:30 Trening p\u00e5 s\u00f8ndager er nytt i \u00e5r, og holdes i Lysholmhallen p\u00e5 Kalvskinnet (MazeMap: https:\/\/link.mazemap.com\/dtDolMyd). Ny og lyst til \u00e5 pr\u00f8ve fekting? Uke 35 […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":[],"_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":0,"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","footnotes":""},"class_list":["post-1180","page","type-page","status-publish","hentry"],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1180"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1925,"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1180\/revisions\/1925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ntnui.no\/fekting\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}